NATURALNE SPOSOBY NA PRZEZIĘBIENIE I GRYPĘ. CZĘŚĆ 1

Dobre samopoczucie i zdrowie to podstawa do tego, aby móc realizować swoje cele i postanowienia, a także zwyczajnie cieszyć się życiem. Aby tak było niezbędna jest codzienna troska o swoją odporność. Niestety bardzo często zaczynamy się interesować tym tematem dopiero wtedy, gdy coś nas dopadnie i przykuwa do łóżka. Ze względu na moją chorobę – Hahsimoto – o wiele bardziej muszę na siebie uważać, bo mój organizm nie broni mnie przed drobnoustrojami, tylko atakuje moją tarczycę. Jednakże w chwilach, gdy zdrowie dopisuje zdarza mi się zapominać o tym i teraz gdy to piszę, siedzę właśnie z gorączką i zastanawiam się jak sobie pomóc.

NIE LECZ SIĘ REKLAMAMI LEKÓW

Myślę, że nikomu nie trzeba już mówić o szkodliwości niesteroidowych leków przeciwzapalnych, jakie najczęściej kupujemy w aptece bez recepty, gdy dopada nas przeziębienie, grypa lub ból. Jesteśmy coraz bardziej świadomi i bardzo dobrze, że obecnie dużo mówi się na ten temat. Pomimo tego w chwilach słabości podczas choroby kusi nas, aby jak najszybciej poczuć ulgę i swoje kroki kierujemy znów do apteki po znane z wcześniejszych lat środki.

Tak było też w moim przypadku i skłoniło mnie to do przemyśleń, dlaczego tak postępuję. A no dlatego, że pomimo świadomości o szkodliwości niesteroidowych leków przeciwzapalnych, zbyt mało wiem o naturalnych sposobach na przeziębienie. Firmy zajmujące się sprzedażą tychże leków w dalszym ciągu bombardują nas reklamami – KUP, A POCZUJESZ ULGĘ. Tego przekazu nie zastąpiono żadnym innym, np. o ziołach, a że pamięć jest ulotna, to nawet wiedząc o ich skutkach ubocznych, w dalszym ciągu po nie sięgamy. Naturalne sposoby na przeziębienie są o wiele bardziej skuteczne, niż chemia którą próbuje się nas faszerować. Jednakże ze względu na to, że są też o wiele tańsze od tych wyprodukowanych z chemii, to nikomu nie opłaca się ich reklamować. 

Książka: Nie lecz się reklamami leków

Do napisania tego wpisu zainspirowała mnie nie tylko choroba, ale też książka Zbigniewa T. Nowak: Nie lecz się reklamami leków. Jak zastąpić chemię bezpieczną ekomedycyną.  Naturalne sposoby leczenia przeziębienia i grypy, o których piszę poniżej pochodzą właśnie z tej książki.

NATURALNE SPOSOBY NA PRZEZIĘBIENIE I GRYPĘ

JEŻÓWKA PURPUROWA

Jeżówka purpurowa

Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea) jest najbardziej znanym w medycynie immunostymulatorem. Pomaga zwiększyć ilość białych krwinek, nasila proces wytwarzania naturalnej broni przed wirusami – interferonów i wzmaga produkcję przeciwciał. Inaczej mówiąc ma działanie uodporniające organizm na wszelkie infekcje i pomaga je sprawniej zwalczać. Ma także działanie przeciwbakteryjne, wirusobójcze (niszczy wirusy grypy i opryszczki), grzybobójcze i działa przeciwzapalnie. Jeżówka najskuteczniej działa w małych dawkach i podawana przez krótki czas. Kuracja jeżówką nie powinna trwać dłużej niż 10 dni lub 20 dni, jeżeli stosuje się ją co drugi dzień. Nadużywanie preparatów z jeżówki może działać całkiem odwrotnie, a więc zamiast pobudzać komórki układu odpornościowego – będzie je okresowo hamować.

HERBATA Z JEŻÓWKI PURPUROWEJ pobudzająca siły odpornościowe organizmu

  • 1 łyżeczka płatków jeżówki purpurowej
  • 1 łyżeczka liści babki lancetowatej
  • 1 łyżeczka koszyczków nagietka lekarskiego

Zioła zalać wrzątkiem, przykryć spodkiem i parzyć ok 15 minut. Dopiero do  naparu o temperaturze nie większej niż 40 stopni dodajemy miód. W okresie przeziębienia zaleca się pić po 1 szklance naparu 2 razy dziennie przez 10 dni.

LIPA

Lipa

Jeszcze 100 lat temu ususzone kwiatostany lipy powieszone nad kominkiem można było ujrzeć w niemalże każdym domu. W dzisiejszych czasach trochę zapomnieliśmy o właściwościach tego drzewa, a faktem jest, że może ono istotnie pomóc nam w okresie zachorowalności na przeziębienie i grypę. Kwiatostan lipy ma działanie upłynniające wydzielinę zalegającą w oskrzelach i gardle. Ułatwia oddychanie w infekcjach dróg oddechowych, łagodzi dokuczliwe „drapanie w gardle”, pomaga pozbyć się chrypki i suchości w gardle. Ponadto ma działanie przeciwgorączkowe i uspokajające. Wpływa też przeciwbólowo – łagodzi ból głowy, kręgosłupa i mięśni.

HERBATA LIPOWA Z MIODEM

  • 1 łyżka rozkruszonych kwiatostanów lipy
  • 1 łyżeczka miodu lipowego, spadziowego, leśnego
  • 1 szklanka wrzątku

Zioła zalać wrzątkiem, przykryć spodkiem i parzyć ok 15 minut. Dopiero do  naparu o temperaturze nie większej niż 40 stopni dodajemy miód. W okresie przeziębienia zaleca się pić po 1 szklance naparu 3 razy dziennie.

CZARNY BEZ

Czarny bez

Czarny bez  to także naturalne lekarstwo, które pomaga walczyć z przeziębieniem, grypą i nieżytem górnych dróg oddechowych. Jest również pomocny w przypadku zapalenia zatok i kaszlu. Czarny bez ma działanie rozgrzewające i działa przeciwzapalnie. Sok, syrop lub herbatka z owoców tego krzewu jest nieocenioną pomocą, gdy wracamy do domu zziębnięci z pierwszymi oznakami przeziębienia. Oprócz tego łagodzi on bóle mięśni, głowy. Warto podawać go w chorobach infekcyjnych występujących razem z gorączką, ponieważ działa napotnie i przeciwgorączkowo.

HERBATA Z CZARNEGO BZU

  • 1 łyżeczka kwiatów bzu czarnego
  • 1 łyżeczka ziela tymianku
  • 1 łyżeczka kwiatów dziewanny
  • 1 łyżka miodu

Mieszankę ziół zalewamy wrzątkiem i parzymy przez ok 15 min pod przykryciem. Do ciepłego napoju dodajemy miód. W okresie przeziębienia zaleca się pić po 1 szklance naparu 3 razy dziennie.

-> JAK ZROBIĆ SOK Z OWOCÓW CZARNEGO BZU

DZIEWANNA

Dziewanna to mało znane zioło, które obecnie wraca do łask. Ostatnio zrobione badania potwierdziły jej zdolność do niszczenia wirusów, które wywołują grypę i stanowią większy problem niż bakterie chorobotwórcze. Co ciekawe, dziewanna posiada także zdolność niszczenia wirusa opryszczki, który nierzadko towarzyszy przeziębieniu. Syrop, herbata lub nalewka alkoholowa z dziewanny ma zdolność niszczenia szczepów bakterii odpowiedzialnych za zapalenie płuc i gronkowiec złocisty. Herbata z dziewanny działa rozgrzewająco i napotnie, jednakże po jej wypiciu należy od razu położyć się do łóżka.  Dziewanna ma także działanie przeciwzapalne, łagodzi bóle łowy, mięśni i kręgosłupa. Pomaga szybciej zregenerować przesuszone i podrażnione błony śluzowe dróg oddechowych i łagodzi napady kaszlu. Przyśpiesza zdrowienie z infekcji i jest sprawdzonym środkiem na zapalenie zatok.

PROPOLIS

Propolis

Propolis to środek o potwierdzonym działaniu niszczącym wirusy wywołujące grypę. Ponadto ma szczególną zdolność unieszkodliwiania chorobotwórczych bakterii (często także tych odpornych na antybiotyki) i grzybów. Propolis potrafi zniszczyć bakterie wywołujące zapalenie płuc, oskrzeli, stan zapalny zatok, ucha środkowego, itp. Jest to jeden z najskuteczniejszych środków leczących infekcje górnych dróg oddechowych: anginę, zapalenie i nieżyt gardła. W propolis lub nalewkę z propolisu najlepiej zaopatrzyć się u znajomego pszczelarza. Zaopatrując się w propolis w aptece warto zwrócić uwagę, aby stężenie propolisu wynosiło więcej niż 7%, gdyż tylko wtedy jest on skuteczny.

NALEWKA PROPOLISOWO-CZOSNKOWA

  • 1/2 szklanki drobno posiekanych ząbków czosnku
  • 1 szklanka spirytusu 70 %
  • 10 łyżek nalewki z propolisu

Czosnek zalewamy szklanką spirytusu i trzymamy w szczelnie zamkniętym słoiku przez 14 dni. Kilka razy dziennie należy potrząsnąć słoikiem celem lepszego połączenia składników. Przecedzamy czosnek i dodajemy nalewkę z propolisu. Całość wlewamy do ciemnego słoika i zostawiamy na 4-5 dni. Podczas choroby zażywamy 3-4 razy dziennie łyżeczkę wcześniej przygotowanej nalewki z 1/4 szklanki letniego mleka. Zapobiegawczo można ją zażywać 1-2 razy dziennie pomiędzy posiłkami.

MŁODE PĘDY SOSY

Młode pędy sosny

Mało kto wie, że młode pędy i igły sosny zawierają sporą dawkę witaminy C. Z tego względu syrop z sosny stosować można zapobiegawczo, jako wartościowy środek wzmacniający organizm. Sosna znana jest ze swego korzystnego działania na drogi oddechowe, oskrzela i płuca. Nie tylko leki ją zawierające działają leczniczo. Pomocny jest także długi spacer w słoneczny i ciepły dzień wsród drzew sosnowych, gdyż mamy wówczas możliwość nawdychania się olejków lotnych zawartych w sośnie. Syropy z wyciągiem z sosny ułatwiają odflegmianie, dlatego sprawdzą się przy suchym męczącym kaszlu ze skąpą wydzieliną. Oprócz tego działają one napotnie i mają sprawdzone działanie antybakteryjne.

-> JAK ZROBIĆ SYROP Z MŁODYCH PĘDÓW SOSNY

BABKA LANCETOWATA

Do tej pory nie znałam tego zioła, a okazuje się, że w ostatnim czasie stało się ono przedmiotem wielu badań klinicznych, które donoszą, że to jedna z najwartościowszych roślin znanych człowiekowi. Babka lancetowata obecnie uważana jest za niezwykle skuteczny środek na infekcje układu oddechowego połączone z kaszlem. Ma ona działanie wyksztuśne, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Pomaga łagodzić napady kaszlu i regenerować uszkodzone przez infekcje błony dróg oddechowych. Syrop z babki lancetowatej działa aktywizująco na układ odpornościowy – pobudza wytwarzanie w organizmie naturalnych substancji wirusobójczych.

-> JAK ZROBIĆ SYROP Z BABKI LANCETOWATEJ


Na dziś tyle, bo więcej nie jestem w stanie jednorazowo zapamiętać 😛 Planuję jeszcze kilka wpisów w tym temacie, bo chciałabym raz na zawsze zapamiętać sama, jakie mam naturalne możliwości leczenia przeziębienia. Taka wiedza zaskakująco szybko wylatuje z głowy, więc spisanie ich tutaj ma dla mnie jeszcze tą korzyść, że robię sobie ściągę 😛 A Wy jakie naturalne środki leczenia przeziębienia stosujecie?

  • slow.authentic.life

    Przydatny artykuł szczególnie dla Hashimotek. ☺️