HASHIMOTKI Z ZAGRANICY – JAK ŻYĆ Z HASHIMOTO?

Początki mojej choroby wspominam raczej paskudnie. Ogromne zmęczenie i inne dolegliwości, które przykuwały mnie do łóżka i zmuszały do siedzenia w domu, podczas gdy jako dwudziestokilkuletnia osoba powinnam raczej zdobywać świat. Myślałam sobie wówczas: …WTF? co zrobiłam nie tak, że akurat mnie to spotkało? Jak żyć z Hashimoto? Dziś widzę to trochę inaczej. Chociaż wolałabym nie mieć choroby autoimmunologicznej, to staram się zobaczyć jej jasne …

LECZENIE ZESPOŁU JELITA DRAŻLIWEGO – MEDYCYNA KONWENCJONALNA VS. MEDYCYNA NATURALNA

Gdy pojawiają się problemy z trawieniem, jednym z pierwszych kroków jakie powinniśmy zrobić jest udanie się do lekarza pierwszego kontaktu, celem uzyskania skierowania na odpowiednie badania. Tylko dzięki przeprowadzeniu odpowiednich badań diagnostycznych jesteśmy w stanie ustalić, czy nie chorujemy na poważne schorzenia układu pokarmowego, które mogą nawet zagrażać naszemu życiu. Najczęściej jednak taka wizyta u lekarza kończy się tym, że opisane dolegliwości zostają zdiagnozowane jako …

3 DIY, KTÓRE ZROBIĘ ZIMĄ: PODUSZKA, ŚWIECZNIK, WORKI NA ZAKUPY

Chociaż uwielbiam samodzielnie zrobione przedmioty, to jednak nie można powiedzieć, że jestem maniaczką DIY. Zazwyczaj obserwuję tylko tworzone przez innych cudeńka i zachwycam się pomysłowością tych osób oraz ich umiejętnościami. Moje wybiórcze podejście do tworzenia przedmiotów DIY jest spowodowane tym, że uwielbiam minimalistyczne wnętrza i chcę otaczać się tylko takimi przedmiotami, które w jakiś sposób sprawiają mi przyjemność. Tak więc poniższe przedmioty, które wybrałam do …

MOJA PIERWSZA VISION BOARD STWORZONA DZIĘKI INSPIRUJĄCYM OSOBOM Z INSTAGRAMA

Podobno nasze codzienne myśli i obrazy jakie wytwarzamy w naszych głowach mają moc materializowania się w rzeczywistości. I wszystko fajnie, bo każdy mniej więcej wie, jakiego życia pragnie dla siebie. Problem jednak polega na tym, że w ciągu dnia raczej o tym nie myślimy. Nasze głowy zaprzątają bieżące sprawy, które nie zawsze są pozytywne. Do tego dochodzą emocje, którymi naładowane są te codzienne małe potyczki, …

DZIEŃ BURRITO – COŚ O CZYM ZAPOMINAMY SZUKAJĄC MOTYWACJI

Temat motywacji wałkowany był już chyba na wszystkie sposoby przez wiele osób tworzących cokolwiek w internecie. Nic dziwnego, bo w dzisiejszych czasach szukamy motywacji niemalże jak Świętego Graala. Namiętnie przeglądamy internety z nadzieją, że te wszystkie artykuły z motywacyjnymi radami lub wyzwaniami i kolorowe zdjęcia dadzą nam kopa do działania i nakierują nasze życie na właściwe tory. Gdy pomimo wielu bodźców, którymi karmiliśmy się cały …

METAMORFOZA SALONU W DOMU – POMYSŁ NA SZYBKĄ I TANIĄ ZMIANĘ WYSTROJU WNĘTRZA

Czy można zupełnie odmienić wygląd salonu zaledwie kilkoma dodatkami nie wydając na to fortuny? Jeszcze całkiem niedawno prawdopodobnie odpowiedziałabym, że się nie da. Jednakże potrzeba stworzenia sobie domu, w którym chętnie spędzam czas okazała się silniejsza niż przekonanie „nie da się”. Nie jest to salon z moich marzeń, bo obecnie nie mogę wprowadzić takich zmian i takiego stylu jaki pragnęłabym widzieć w tym pomieszczeniu. Pomimo …

JAK SIĘ ROZGRZAĆ? JAK WYBRAĆ CIEPŁĄ ODZIEŻ ZIMOWĄ? – część 2.

Kilka słów o moim podejściu do odzieży zimowej i skąd się wzięło… DZIECIŃSTWO Jednym z najtrwalszych wspomnień z mojego dzieciństwa jest babcia siedząca przy kaloryferze i robiąca na drutach wełniane skarpetki, swetry, czapki i rękawiczki. Rezultatem tych babcinych wieczorów przy kaloryferze był cały ogrom takich wyrobów, więc niejako zmuszone byłyśmy z siostrą do ich noszenia. Wówczas nie bardzo mi się to podobało i raczej marzyło …

JAK PRZETRWAĆ ZIMĘ? JAK SIĘ ROZGRZAĆ I UTRZYMAĆ CIEPŁO ZIMĄ? – CZĘŚĆ 1.

Wygląda na to, że lato, które w tym roku trwało bardzo długo dobiega końca. Dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz wszystkich innych zmarźlaków oznacza to kilka wyjątkowo ciągnących się miesięcy z niemalże nieustającym poczuciem przejmującego zimna. ALE ALE? Czy nie da się czegoś z tym zrobić? DA SIĘ, ale jak ze wszystkim co warte zachodu, trzeba będzie poświęcić na to trochę czasu. Prawdopodobnie najłatwiejszym sposobem …

PODSUMOWANIE WRZEŚNIA 2018

Ten wpis w sumie powinien nazywać się #NIEOGARNIAM….. No, ale po kolei: CZAS WOLNY SZUKAM SPOSOBU NA RELAKS Ostatni rok był dla mnie dość trudny. Doszło do tego, że nie byłam w stanie pracować już u pracodawcy, u którego spędziłam ponad 10 lat swojego życia. Nie będę wdawać się w szczegóły, ale nie będę też ukrywać, że dość mocno odbiło się to na moim zdrowiu. …

SPOSOBY NA BEZSENNOŚĆ – NIETYPOWE SPOSOBY NA ZAŚNIĘCIE

Z moich obserwacji wynika, że na świecie istnieją dwa rodzaje ludzi. Tacy, którzy z lekkim deficytem snu potrafią normalnie funkcjonować i tacy, którym brak snu rozwala kompletnie życie. Jeżeli trafiłaś na ten tekst, to najprawdopodobniej należysz do drugiego, wymienianego tu „rodzaju ludzi”. Brak snu odczuwam natychmiast, a konsekwencje zbyt małej liczby przespanych godzin są dla mnie delikatnie mówiąc bardzo bolesne. Nie potrafię na niczym się …